Dnevni ritual disanja
Trije tehnike disanja za različite situacije — smirena koncentracija, resetiranje stresa i priprema za san. Svaka traje 5 minuta.
Djelomično prevedeno
Dio protokola dostupan je na trenutnom jeziku, a dio je još na izvornom.
0
Niz
4
Danas
Daily
Ritam
ritual
4 steps · 30 min
Počinje s Kvadratno disanje. Tvoj napredak automatski se sprema.
Više radnji
Koraci rituala
Današnji ritual
0/4
Dovršite svaki korak kako biste održali svoj niz.
0/1 koraka danas
Materijal
Pročitaj jednom — uvijek dostupno za ponovno otvaranje.
Oznake
#svjesnost#rad s disanjem#stres#san#svakodnevno