Prijava kako biste pratili svoj napredak i spremili ovaj protokol u svoju biblioteku.
beginner Ritual 5 min
Jutarnji ritam
Petominutni početak dana. Četiri mala koraka koja olakšavaju ostatak dana.
Autor: Kernion
publika: djeca 9-12 godina obred jutro dnevno faza: dijete
Moduli (4)
1
Operi zube
Dvije minute, od vrha do dna
step markdown
2
Popij punu čašu vode
Probudite svoje tijelo
step markdown
3
Tri duboka udaha
Uđi kroz nos, izađi kroz usta
exercise markdown
4
Današnja riječ
Odaberi jednu riječ za to kako želiš da prođe današnji dan
exercise markdown