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beginner Cours 90 min
Tri des cas d'anxiété pour les hommes actifs
Un protocole pragmatique pour les hommes dans la trentaine ou la quarantaine souffrant d'anxiété persistante — insomnie, oppression thoracique, pensées répétitives. Quand gérer soi-même, quand consulter un médecin généraliste, quand passer à un niveau supérieur.
Par Kernion
étape : homme santé mentale anxiété thérapie tri module : esprit
Modules (4)
1
Carte de sévérité
Arrêtez d'appeler cela du stress. Découvrez ce que c'est réellement.
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2
La pile de triage
Que faire en cas d'anxiété de niveau ambre
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3
Contrôle hebdomadaire
Suivez le protocole, ne vous contentez pas d'espérer.
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4
Retour drapeau rouge
Quand relancer le protocole
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