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beginner Cours 90 min
Littératie pornographique et réinitialisation
Un protocole sans jugement pour les jeunes hommes dont l'usage du porno est passé d'occasionnel à compulsif. Ce qu'il fait à votre cerveau, à vos relations, et comment vous réinitialiser en 90 jours.
Par Kernion
étape : jeune homme littératie pornographique intimité module:relations
Modules (4)
1
Audit honnête de l'utilisation
Nommez ce que vous faites réellement.
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2
Ce qu'il fait réellement
Des informations directes, sans moralisation.
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3
La réinitialisation de 90 jours
Pas une question de pureté — mais de recalibrage.
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4
Maintenance après réinitialisation
Comment rester calibré à long terme
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