Fundamentos de Gimnasio para No Atletas
Para hombres de 18 a 25 años que nunca han entrenado en serio. Las primeras 12 semanas: qué hacer, qué no hacer y cómo construir un cuerpo entrenado que dure 40 años.
90mín.
Tiempo
4
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Etiquetas
#etapa:joven#estado físico#gimnasio#fundamento#fortaleza#módulo:cuerpo