Iniciar sesión para seguir tu progreso y guardar este protocolo en tu biblioteca.
beginner Curso 90 min
Recuperación tras una ruptura para hombres adultos
Un proceso estructurado de recuperación de 90 días tras una ruptura importante a los treinta. Ni negación estoica, ni hundirse en la autocompasión. Una práctica.
Por Kernion
etapa: hombre ruptura relación duelo recuperación módulo:relaciones
Módulos (4)
1
La primera semana
Triaje, no optimización
lesson markdown
2
La Práctica de 30 Días
Rituales que reconstruyen el piso
lesson markdown
3
La revisión de los 90 días
¿Estoy realmente recuperándome o solo estoy actuando?
checkpoint markdown
4
Auditoría de seis meses
Una mirada estructurada a lo que la ruptura te hizo
exercise markdown