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beginner Curso 90 min

Alfabetización pornográfica y reinicio

Un protocolo sin vergüenza para hombres jóvenes cuyo consumo de pornografía ha pasado de ocasional a compulsivo. Qué le está haciendo a tu cerebro, a tus relaciones y cómo reiniciarlo en 90 días.

Por Kernion
etapa:joven alfabetización pornográfica intimidad módulo:relaciones

Módulos (4)

1

Auditoría de Uso Honesto

Nombra lo que realmente estás haciendo

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2

Qué es lo que realmente está haciendo

Información directa, sin moralizar.

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3

El Reinicio de 90 Días

No se trata de pureza, sino de recalibración.

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4

Mantenimiento posterior al reinicio

Cómo mantenerse calibrado a largo plazo

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