Grundlagen des Fitnesstrainings für Nicht-Sportler
Für Männer von 18–25 Jahren, die noch nie ernsthaft trainiert haben. Die ersten 12 Wochen – was zu tun ist, was zu vermeiden ist und wie man einen Trainingskörper aufbaut, der 40 Jahre hält.
90Min.
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4
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Tags
#Phase: junger Mann#Fitness#Fitnessstudio#Stiftung#Stärke#Modul: Körper